現在買東西真的是太方便了,而且每個商城都有很多優惠

因為物流的進步以及無遠弗屆網路商城,在這個特殊時期,不出門也是顧慮到自身安全

無論是生活上用的,還是比較高單價的3c產品,目前在網路上選購比較多,真的是非常方便啊

科技始終來自於惰性真的沒錯,這就是懶人經濟啊!!!!(好像哪裡怪怪的)1911784406.gif1911784408.gif

【真心良品】布蕾蒂手提雙層整理箱_15L(2入)是我在網路上閒逛時,猛然看到的產品,而且這產品其實我在很多評論網站觀察很久了

以實用性,價格,網路開箱文,臉書還有Dcard的相關資料來判定,推薦的人真的不少

而且當時的入手價跟現在比,現在入手才真正賺到,實際到貨後,也是非常的符合我的需求~~~1911770202.gif1911770203.gif

最近家人也是很需要這個【真心良品】布蕾蒂手提雙層整理箱_15L(2入),不枉費做了好幾天功課,好險沒出槌

現在終於等到最佳購買時機,不然等下次折扣,不知道等到甚麼時候

所以我個人對【真心良品】布蕾蒂手提雙層整理箱_15L(2入)的評比如下1911770171.gif1911770178.gif

外觀質感:★★★★

使用爽度:★★★★☆

性能價格:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

 

商品特色:
■上蓋凹槽設計,方便堆疊收納、附掀蓋防止灰塵入侵!
■上下雙層空間便利收納、分隔置物分類,整齊美觀!
■可堆疊收納,有效節省您有限的生活空間!
■附便利提把及扣把設計,外出方便好提攜!
■15L大容量隨意收納各類衣服、雜物、玩具等,隨心所欲怎麼喜歡怎麼放!
■外型粉嫩大方,透明本體讓您在找尋物品時一目暸然,不必再麻煩的開箱!
■也可放置床下/椅下規格設計讓您增加收納空間!
■採用高級塑膠原料,堅固軔性高,百分百台灣製造,更耐用!
■粉嫩繽紛色系,擺脫塑膠刻板樣式,並豐富您的生活空間!
■兩種尺寸可滿足您收納的需求,擺放家中不衝突,美觀又實用!








品牌名稱

  •  

類型

  • 含蓋式
  • 無附輪/無帶鎖

容量

  • 0L~50L

產地

  • 台灣

組裝方式

  • 免組裝

材質

  • 塑膠

商品規格

  • 商品規格:
    尺寸:深38.5 × 寬28 × 高21 cm (±1cm)
    材質:P.P(聚丙烯)
    顏色:帝芬妮藍
    容量:15L
    入數:2入
    產地:台灣

    ─此商品不需組裝.拆封即可使用─

    ※此販售頁面刊登之圖檔(文)為本公司版權所有,轉載必究。
    ※商品顏色會因網頁呈現及拍攝環境產生色差,圖片僅供參考,實際商品依供貨樣式為準。
    ※商品搭配情境圖時,不包含拍攝內容物或週邊擺設物品,僅限於文案指定之銷售商(贈)品。
    ※購買前請先量測使用區域尺寸,確定無誤再購買以免造成尺寸不合之狀況,敬請謹慎選購。
    ※配送區域僅限台灣本島地區,勿使用郵政信箱作為收件地址。

 

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如今社會減肥:已成了一個很熱門的話題,俗話說一白遮三丑,一胖毀所有。特別是到了夏天的季節很是尷尬,因為你的脂肪就要浮現出來,和太陽來個面對面的對話,讓你的心情很不愉快。所以就下定決心要減肥,減脂肪。對於脂肪二字看是簡單,但裡面的內在關係的轉化很是複雜。今天牛男哥就和大家聊聊減脂的問題,共同研究下裡面的奧秘吧! 減掉脂肪,是很多人想要的,關於減脂,如今也有很多的研究,人們都說,「增肌是個技術活,減脂是個體力活」,但體力活掌握技巧,依然能夠事半功倍! 減脂的時候, 必須要知道接下來常見的減脂錯誤和常識, 讓你的減脂訓練不再是無用功。 ... 01 你攝入的食物不足! ▼ 人們常常認為吃得少就能減脂,聽起來很符合邏輯,但你需要策略性地安排你的飲食。假如你減少過多的卡路里攝入,那麼結果可能會很糟糕。 在一開始,你會感到疲勞,或許還會因為血糖的降低而感到暴躁。當你繼續你的節食計劃的時候,你的身體會發出警報,相比於代謝脂肪,你的身體會儲存大量的脂肪,即使你所做的一切都是為了燃燒脂肪,你的身體會被迫去燃燒肌肉來補充能量。 你需要合理地減少自己的卡里路攝入。一開始,你可以從每周每天保持減少500卡的攝入開始,幾周之後,你可以基於自己的身體狀況來減少更多的卡路里攝入,一個合理的卡路里赤字可以保證你的身體機能和訓練效果。 每周計算一次你的熱量攝入水平,然後在此基礎上減少500,最為合理和健康。確保每天攝入足量的蛋白質,複雜碳水化合物和健康脂肪,但是你需要調整每餐的量。 ... 02 你最好知道自己需要多少熱量 ▼ 對於減脂的健友,無非就是製造熱量缺口,「熱量消耗>熱量攝入」,但不少健友還只停留在知道的地步,並沒有實際操作。 想更好的減脂,一定要知道自己大概的日常熱量需求,網上搜索一下「基礎代謝計算器」就可以算出日常所需的熱量。 以後吃食物的時候也可以在「食物營養成分表」查熱量,雖然都是大約值,但這些大約值是你必須知道的方向,不然每天攝入遠大於日常所需也就談不上減脂了。另外,吃零食喝飲料的時候也要看一下食物熱量,看完可能就不會買了了。 ...計算每天熱量 03 攝入過少的健康脂肪 ▼ 人們經常避諱脂肪的攝入,卻認為過多的碳水化合物的攝入是無害的。其實,脂肪是健康的飲食習慣中必要的一部分。 我們常說的健康脂肪通常可以從魚油、堅果和磷蝦油等一系列食物中攝入,負責調節身體機能。 短期的,攝入脂肪可以讓你馬上有飽腹感從而控制飢餓感。長期地來看,攝入脂肪可以幫助你提高大腦機能、平衡身體激素和健康的睪丸激素水平,不僅如此,脂肪攝入還可以幫助訓練後的修復和加快脂肪燃燒。也就是說,你可以通過攝入脂肪來加快減脂。 這似乎違背了一些在減脂過程中完全避免脂肪攝入的人的認知,其實每天攝入兩勺魚油會幫助你減脂。當然,魚油是高熱量食物,但是這僅意味著你需要控制好脂肪的攝入而非完全杜絕它們。攝入脂肪,不要被你不需要脂肪的謬論所蒙蔽,你會看到效果的。 ... 04 每周3次力量訓練 ▼ 在許多健友眼裡,只有增肌才需要力量訓練,但對於減脂而言力量訓練同樣很關鍵。 力量訓練是提高基礎代謝的關鍵,肌肉量越大日常所需的熱量也就越高。 只做大強度有氧會影響身體體型,皮脂低了,但身體看起來會很鬆弛。 在做完力量後,基礎代謝提高10%,減脂速度甚至會翻倍。另外,力量訓練對腹部減脂也非常有幫助。 每周最好能做3次力量訓練,並且把全身都訓練到。如果對體型要求較高可以提高力量訓練強度,每周4~6次均可。 ... 05 高蛋白飲食 ▼ 對於大部分健友來說,蛋白質攝入存在較大問題,甚至許多健友連成年人最基本的蛋白質攝入量都沒有達到,稍高蛋白的飲食能保證肌肉量和基礎代謝,也是提高減脂速度的關鍵。 對於減脂的健友,你攝入的熱量(卡路里)應該是總熱量的30~40%。 ... 06 有氧要做,但不要多 ▼ 許多減脂的健友都認為減脂需要做許多有氧,但真正高效的減脂方式是力量訓練搭配有氧,並且有氧並不是簡單的拚命跑,也並不是時間越長越好。 減脂期間有氧的時間不要過長,一般30分鐘左右即可,但是這30分鐘儘量保證高效率,不要休息,並且保持較快速度。 如果基礎較差可以從小強度的有氧開始,強度低則可以把時間延長,等體重減少一些再開始嘗試大強度的訓練,這不但利於堅持,也會對關節起到保護。 ... 快速高效的減脂是個技術活, 保留肌肉量的前提下減脂才是最高境界。 這些減脂的基礎都不知道 真怪不得你瘦不下來 如果你喜歡這篇文章就收藏,分享你的朋友吧,評論出來你的想法吧

 

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文章來源取自於:

 

 

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