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職場男人必看的七條忠告　　　　衷告一：　　　　丟棄過去的“我”，拓展現在的"我"丟棄是為了放下包袱，輕裝前進;拓展是為了擴大自己的領域，產生全新的自我。人前行沒有丟棄，就不能真正超載自我，就會永遠拘泥于狹窄的怪圈，就會過分謹慎，直至愚蠢。每日一言：走出自我的框架，備忘錄：“慈悲喜舍”。　　　　衷告二：　　　　學無止境學習從來沒有夠的時候。人的一生要學的東西有很多，應該有的放矢，缺什么，補什么，這樣才能事半功倍。學習有利于人生的進步，還有利人于生活的充實。因為學不夠，就會謙虛、謹慎。越學越會覺得自己無知、渺小，則自己的感悟和收獲就越大。每日一言：終生學習，越學越年輕。　　　　衷告三：　　　　孤獨是健康的大敵世上最悲哀的莫過于被群體所遺棄，世上最悲慘的莫過于離群索居，無論是被動還是主動的孤獨，寂寞總是包圍周身，時時吞噬心身。心靈的孤獨最容易毀滅一個人的生命。因為生存環境惡化而孤獨最懦夫，因為個人品行低劣而孤獨最報應。偶爾獨處并非一定孤獨，只要心與群體相通。　　　　衷告四：　　　　抱有感恩之心對人、對事深懷感激，就會朝氣蓬勃，就會豁達睿智，就會好運常有，就會格外珍惜生命，就會熱愛生活，就會有充實的人生，就會遠離煩惱，就會愉悅之情常有，就會感覺天地更加寬廣。（名人名言  www.lz13.cn）每日一言：感謝一切應該感謝的，多感謝，少抱怨!　　　　衷告五：　　　　君子愛財要取之有道不義之財不可取，勤勞致富是正道，合法才不會被繩之以法。切莫學：人為財死，鳥為食亡。勞動、知識、智慧，是構成財富的大廈;懶惰、無知、貪婪，則是引致死亡的深淵。君子愛財，一定取之有道，這樣的錢財，使人高枕無憂。每日一言：不義之財得到越多死亡越快，而且餡餅不會從天上掉下來!　　　　衷告六：　　　　善于彌補別人的不足不要與光彩奪目的人相處，這樣只會暴露你的缺陷。不要與愛挑剔的人相伴，這樣只會顯示你的缺點。與“太陽”型的人在一起，只會灼傷自己。與互補型的人在一起，事業會蒸蒸日上。避人所長，補已之短，這樣會使自己成為不可缺的人。每日一言：找準自己的位子，巧干!　　　　衷告七：　　　　經常給人一個驚喜給朋友一個驚喜，能增進友誼;給家人一個驚喜，能帶來無比的歡樂;給孩子一個驚喜，能激發其活力;給同事一個驚喜，能融洽良好的人際關系;一聲輕輕的問候，一份貼心的關懷，能給人意想不到的溫暖。把自己的快樂告訴他人，大家共享其樂融融。驚喜不要去刻意炮制。分頁：123

更好的認識自己和他人的11條心理學　　　　引導語：心理學很重要，在文章中可以看到，深度心理學強調：唯有當我們能先醫治自己心靈創傷，發展出一個健全的自我，我們才能給別人真正的愛。下面一起來看看11條深度心理學，讓我們更好的認識自己和他人吧！　　　　1、愛和恨就是硬幣的兩面，你恨一個人是因為你愛他；你喜歡一個人，是因為他身上有你沒有的；你討厭一個人是因為他身上有你有的東西；你經常在別人面前批評某人，其實潛意識中是想接近他。　　　　2、如果你覺得世界充滿愛，生活很美好，那是因為你自己內心充滿愛和美好。如果有人對你說周圍的人都對他不好，是因為他內心有對別人的敵意。經過心理防御機制的“化妝”，投射成是別人在恨他并且攻擊他。這種人內心的“自我評價”較低，因此自我防御機制過強，影響了正常的人際關系。　　　　3、當你想到一個人，只有喜悅的感覺，那并不是愛。因為當你愛上一個人，想念他而他不在身邊的時候，會產生抑郁的內心體驗。　　　　4、很多時候，我們的當下都被記憶或者幻想污染了。如果一個人習慣于高度控制自己的伴侶以及身邊人，這種人往往是從小在父母高度控制的緊張環境中長大的。潛意識中，他要保持對過去的忠誠，不能“背叛”過去。當他將這種狀態傳遞給別人，就會讓他和身邊人都缺乏幸福感，這就是過去對現在的“污染”。　　　　5、有的人在人群中能談笑風生，用快樂和愉悅感染大家，讓人感到很有趣，這表示他的潛意識里沒有壓抑自己。若他是一個很無趣、拘謹的人，很有可能他從小的生長環境是壓抑的。　　　　6、在沒有宗教傳統的環境中成長的孩子，長大后突然信仰宗教，是早年創傷的延遲性反應。但是相反，如果在有宗教傳統的家族中長大的孩子，身心會很健康，而且還比別的孩子更純凈，更舒服。　　　　7、一切記憶都會尋求表達，哪怕是被深埋被壓抑的。愛過的會尋求再愛，恨過的會尋求再恨，被虐待過的會尋求再被虐待。（人生感悟  www.lz13.cn）如果實在被壓抑得太深，人體就會以疾病的方式來表達。心因性疾病，如胃潰瘍、神經性皮炎、口腔潰瘍，還有一切沒有原因的疼痛，都有可能是心理因素導致的。　　　　8、完美主義者是因為無法容忍自己的瑕疵，把壞的部分投射給別人，于是就可以指責別人了。　　　　9、每個人都只對心中有的東西敏感。如對金錢吝嗇的人，會對別人“小氣”很敏感。　　　　10、我們對一個人的態度、看法、情感和行為，部分地是被這個人“教會”的。如果一個人總認為自己是很倒霉的，表現在行為和態度上，那別人也會認為他是倒霉的。所以一個老師面對一個認為自己很差勁的學生，怎么能被他教會呢？老師要堅定地認為他是好孩子有優秀的一面，那才能幫助他提高。否則老師就變成被“教會”的學生了。　　　　11、安慰一個哭泣的人，最好的方式不是說“不要哭”，而是說“你一定很痛苦吧，想哭就哭吧”，或者“我陪你一起哭”，這是“共情”。人類最高級別的安慰，就是理解別人的痛苦，并陪伴他。　　　　編后語：深度心理學中有幾個重要的概念，可以幫助我們在剪不斷，理還亂之錯綜復雜的愛情關系中，找出一些頭緒，讓我們在分析處理問題時，掌握較正確的方向。分頁：123

宗璞：冰的畫　　岱岱出疹子，媽媽要他躺在床上，不準起來。他起初發高燒，整天昏沉沉的，日子還好打發。后來逐漸好了，還讓躺著，而且不能看書，怕傷了眼睛，他真膩煩極了。白天媽媽不在家，幾本畫冊都翻破了，沒意思，他只好東張西望，研究家里的各種擺設。無非是桌、椅、柜。櫥，他從生下來就看著的。窗台上有一個紙盒，資格倒還不老。盒里有一點泥土，土中半露著幾棵柏子，柏子綠得發黑，透出一層白霜。那是岱岱采回來給媽媽泡水喝的，可她總不記得。　　晚上媽媽回來，總是笑瞇瞇地問：“岱岱悶壞了吧？”一面拿出一卷果丹皮，在他眼前一晃。岱岱知道媽媽累壞了，兩只小手攥住媽媽凍僵的手，搓著，暖著，從不抱怨自己的寂寞。　　可能是近來睡得太多了，這一天岱岱醒得特別早。媽媽已經走了。他想看窗外的大樹，但是看不見。他以為窗簾還沒有拉開，屋里卻又很亮。他仔細看看，原來窗上的四塊玻璃，凍上了厚厚的冰，擋住了視線。　　“一層冰的窗簾。”岱岱想。今天一定冷極了。他想找一個縫隙望出去，目光在冰面上搜尋著。漸漸地，他發現四面玻璃上有四幅畫。那是冰的細致而有棱角的紋路，畫出了各樣輪廓。　　右上首的一幅是馬。幾匹馬？數不清。馬群散落在茫茫雪原上，這匹馬在啃嚼什么，那匹馬抬起頭來了。因為冰的厚薄不勻，它們的毛色也有深淺。忽然，馬匹奔跑起來，整個畫面流動著。最遠的一匹馬跑得最快，一會兒便跑到前面，對著岱岱用蹄子刨了幾下，忽然從畫里竄了出來，飛落在書柜頂上。　　“哈！你好！”岱岱很高興馬兒來做伴。“你吃糖么？”　　馬兒友好地看著岱岱，猛然又從柜頂躍起，在空中繞著圈子奔馳。它一面唱著：　　“我是一匹冰的馬，跑啊跑啊不能停；我要化為小水滴，滋養萬物得生命。”它的聲音很好聽，是豐滿厚重的男中音。跑著跑著，它不見了。　　岱岱忙向玻璃上的冰畫里找尋，只見右上首冰畫中萬山起伏，氣勢十分雄壯。　　遠處一個水滴似的小點兒，越來越大，果然是那馬兒從遠處跑進這幅畫中了。它繞著各個山峰飛奔，忽上忽下，跳躍自如。一會兒，山的輪廓漸漸模糊了，似乎眾山都朝著馬兒奔跑的方向奔跑起來。“群山如奔馬。”岱岱想。這是媽媽往西北沙漠中去看爸爸時，路上寫的一句詩。　　左下首的冰畫是大朵的菊花。細長的花瓣閃著晶瑩的光。花兒一朵挨著一朵。　　岱岱的目光剛一落上，它們就一個接一個慢慢地旋轉起來，細長的花瓣甩開了，像是一柄柄發光的傘。忽然有什么落在傘上了。是一個小水滴嗎？水滴中還是那匹馬。　　它抖了抖身子，靈巧地踏著旋轉的花瓣跳舞。對了，媽媽昨晚講過在唐朝宮廷里象和馬跳舞的故事。該給它們配點音樂才好。岱岱伸手去拿錄音帶盒。真糟糕！忘記問媽媽象和馬跳舞都用什么音樂了。　　馬跳著，花瓣也參加了，好像許多波紋，隨著馬的舞姿起伏。一會兒，馬停住了跳舞，側著頭屈了屈前腿，便從花瓣上飄然落下。在它落下來的瞬間，細長的菊花瓣齊齊向上仰起，好像是在舉劍敬禮。　　右下首的冰畫中只有一棵松樹。一叢叢松針鋪展著。冰的松針，冰的松枝，冰的樹干。樹干嵌入窗欞中，像是從石縫里長出來的。樹干向上斜生，樹枝則緩緩向下傾斜，一叢叢松針集在一起，成為一個斜面。斜面上有一滴亮晶晶的東西滾動著。　　那馬兒還在里面！隨著水滴的移動，樹枝的斜面越來越向下，馬兒的長長的鬃毛飄起，它在向遠處飛奔。越來越小，然后水滴里什么也沒有了，像一個透明的球，一直滾落在窗台上。　　岱岱忽然看見窗外的大樹了。它那光禿禿的枝椏，向冬日的天空伸展著。冰畫都消失了，只有一層淡淡的模糊的水汽。　　窗台上濕漉漉的。太陽出來了。　　第二天媽媽休息。岱岱請媽媽參觀冰的畫。于是媽媽不忙去做飯洗衣，而和岱岱一起躺著，自得其樂地觀賞那四塊玻璃。　　“看哪！媽媽！”岱岱低聲叫道，好像怕把畫兒嚇跑了。　　“左上首是一只鳥，正拍著翅膀要飛。”媽媽輕輕說。　　“它的翅膀是冰做的。”岱岱說。有這樣的能從玻璃上看出畫來的媽媽，他真覺得驕傲。“看哪！它飛出來啦！”　　冰的鳥真從畫中飛出來了，停在屋中的白紙燈罩上，用兩只爪抓住燈罩絲邊。　　它的翅膀一開一合，閃耀著彩虹般的光。　　“當心觸電！”岱岱提醒它。　　鳥兒似乎一笑。它的笑當然是用眼睛，而不是用嘴。它飛起來了，繞著屋子飛了一圈又一圈，滿屋都是彩虹般的光，隨著它的翅膀飄動著。　　不多時，它停下來啄啄翅膀，發出豎琴般悅耳的聲音。隨即它又飛起來，唱起了歌：“我是一只冰的鳥，飛啊飛啊不能停。我要變成小水滴，滋養萬物得生命。”　　它的聲音明亮柔和，是次女高音。它飛著唱著，雖然還在屋內，卻好像越來越遠。　　漸漸地，歌聲連同唱歌的鳥兒，都消失了。　　“看右上邊，它要進去了！”岱岱說。但是右上邊的冰畫，是一幅靜靜的村景，有房屋、樹木，還有一片清晰的倒影。“那是沙漠上的海市蜃樓！”媽媽叫起來。　　“我和你爸爸一起看見過的！”　　爸爸在沙漠里從事一項偉大的工作，已經好幾年了。“要是畫里有爸爸就好了。”　　岱岱想。他往左下首去找，這里是亮閃閃的一片，好像只有沙粒鋪在畫面上，一直伸延到很遠。　　“那是月光下的沙漠！”媽媽微笑了，眼睛里有淚水的亮光。　　“可是沒有爸爸。”岱岱遺憾地想。“鳥兒呢？莫非就不見了？”　　右下首的冰畫出現了一道長長的彩虹。彩虹下飛出了那只冰鳥。它扇動翅膀，滿幅畫流動著絢爛的光亮的顏色。彩虹忽然和鳥兒一起跳舞了。跳著跳著，畫中的顏色和光亮都越來越淡。一層飄來的霧氣遮住了彩虹和冰鳥，整個畫都不見了。玻璃上有一排參差不齊的水滴，向下慢慢地流淌。　　窗外那光禿禿的大樹，占滿了四個鏡框，向天空伸展著。　　窗台上濕漉漉的。太陽出來了。　　春天來了。媽媽和岱岱打(www.lz13.cn)開窗戶，做春季大掃除。“呀！”岱岱叫道，“媽媽快看！”原來仍在窗台上的柏子，已長出嫩芽。　　“它會長成一棵大樹。”媽媽說，指指窗外。窗外的大樹不再光禿禿，枝椏上的小葉泛出青青的顏色。　　岱岱起勁地擦窗戶，那冰的畫沒有了。但是每個小水滴，都高興地施舍了它自己。盡管可能長成的大樹不見得會記住它們。　　 宗璞作品_宗璞散文 宗璞：總鰭魚的故事 宗璞：花的話分頁：123

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