家中長輩年紀漸長後,原本熟悉的樓梯,卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便,還是家中成員突如其來的身體變化,家庭成員上下樓時的安全與便利,都變得格外重要。
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整理衣櫃時意外看到那件產前買的細肩帶背心,心裡一陣刺痛,試穿後整個胸口竟然是空的,差點讓我哭出聲。從那刻起,不僅是衣服撐不滿,連心裡對自己身材的自信都被掏空,於是開始認真面對退奶胸部變化帶來的焦慮。
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某個晚上一邊擦乳液一邊望著鏡子,那瞬間我才意識到自己退奶胸部變化竟然嚴重到胸口全塌陷,胸型比生小孩前還差,曾經引以為傲的大胸部此刻像洩氣的氣球,讓我心裡瞬間抽痛。產後隆乳念頭就這樣在腦中一閃而過,想起那些日子穿背心都覺得自己被藏起來。
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某天孩子問我「媽媽你這邊為什麼看起來垂垂的」,那一刻,我才驚覺哺乳後胸部變小有多明顯。哺乳後胸部變小的煩惱早就存在,常常穿起衣服都覺得空洞,還有乳頭變大、顏色也暗沉的困擾,讓我完全放棄了性感的念頭。
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前陣子逛街看到一件白色抹胸洋裝,興沖沖回家試穿才發現胸口總是撐不起來,胸型外擴還嚴重凹陷,整個胸部下垂的輪廓讓我瞬間氣餒。試鏡室裡只想摘掉衣服,明明瘦身有成,卻因為產後胸型走山,穿衣依舊撐不起信心。
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退休這個詞,以前聽起來是多麼美好,意味著可以放鬆、享樂。但當我真的脫離職場後,才發現那種失落感比想像中還大。每天從忙碌變成無所事事,以前上班的交友圈也漸漸疏遠,突然間覺得生活好像失去了方向,心裡空空的,不知道該做些什麼好。常常一個人坐在客廳發呆,那種對未來的茫然和不確定感,讓我的心頭總是壓著一塊大石頭。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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每天早上七點我就得起床,花一個小時通勤到公司,忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族,生活節奏真的很緊湊,但就算再累,我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來,因為我知道,健身不只是為了變瘦變漂亮,而是想讓自己變得更強、更有掌控感。
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從腳痠開始,我終於正視「鞋墊這件小事」
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生完小孩,餵母乳的過程雖然美好,但停下來之後,胸部卻像洩了氣的氣球,整個萎縮又下垂,連乳頭都好像變大了,真的讓人好洩氣。以前衣櫃裡那些歐美感、比較貼身的衣服,現在穿起來怎麼看都不對勁,不是撐不起來就是顯得空蕩蕩的。那陣子我常常對著鏡子發呆,覺得自己好像失去了一些什麼。
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